前十八页都是一个不同姿势的人形图案，上面赤色笔迹箭头标注着真元走向和相应五脏六腑的活动。
画旁边标注黑色小字，虽然有点晦涩难懂，但是根据正书搜索，还是能明白它所指代的含义。
后十八页又分为九页不同的景象观想图和九页药方。
九页不同景象观想图刚好代表着《万寂元功》的每一转修行方向，而九页药方刚好一一对应着。
“药方啊~”洪源眉头微皱。
他转身从又从纳物袋中取出一页白色绸卷，其上也记载着多味药物。这正是《青鹿搬山诀》配套的药方。
看着这一堆药方，洪源只感头大。
得了，这又是一大笔元石消耗。
“不管了，大不了用水磨功夫，我时间多的是。”洪源暗吐一口浊气，随后将这些物品统统收进纳物袋，只余下《万寂元功》的修行法门。
洪源翻到观想图那一页，认真探索起第一重观想图——秋风落叶图。
此时已是秋季，秋风萧瑟，万里洗净铅云，一片大蓝。哪怕是晌午，在练功房中也有一层寂寥的氛围。
秋日晌午，四下无人，寂静孤寥。
心有所悟之下，洪源走出练功房，站在庭院的梧桐树下沿。
洪源抬头观看梧桐树上枯叶，深深凝望了几眼，随之闭上眼睛，默默将“秋水时至，百川灌河。”这一口诀和秋风落叶图建立起联系。
把秋风吹动枯叶的景象存想进脑海中后，洪源又仿佛看到这片落叶被秋风卷出他的庭院，卷出凤火峰，卷出凤溪宗，朝着通天河飘荡而下，继而流向大海……
观想秋风落叶，就如望梅止渴一样。虽然口中生津，可其实根本就没有吃梅。
但是在这个神奇世界，这类假象足以引起身体产生种种相对反应。
一炷香后，落叶飘荡至洪源双肩。
洪源猛然眨开双眼，摆出十八页人体姿态中的第一个姿态。
崩！
洪源空窍的真元海开始躁动，一丝丝真元从真元海中流出，朝着洪源的五脏六腑流转，极具韵律。
人体的五脏六腑没有经过锻炼之前无比脆弱，但洪源体内的真元却极其精妙地绕过去，并且在不伤分毫的同时默默锤炼气血。
第一个姿态展示完毕的一霎那，洪源感觉到自己身体飘然，飘飘欲仙，如御风而行，又如穿梭极乐。
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