进入夏季最炎热的时候，就算迎面吹过来的一缕清风都是温热的。
只有在黎明与黑夜交替的那段短暂时间，山城之中才能感受到一丝清凉。
这时候的人们还沉浸在睡梦中，街上只能看见一些守夜人将街灯熄灭，再将配合着一辆辆马车将城市里的生活垃圾运往城外，那些在公园长椅上和街边灌木矮墙旁的流浪汉们被治安官们赶走，这些城市设施在白天的时候不再属于他们。
守夜人完成最后一点工作，在第一道阳光照耀在这座城市之前，结束了一天辛苦的工作。
清晨，城市的街道变得干净而整洁。
起得最早的人们永远是那些街头供应早餐的小商贩们。
他们快速地占领城市各处街口，就在晨曦中默默将美味的食物准备好。
在海兰萨城，烤饼与麦片粥永远都是市民早晨餐桌上的主旋律，当然也有人愿意尝试一些蔬菜汤、煎肉排、炸鱼和杂薯条。
夏季到来，还会有各种新鲜的果酱，涂抹在外皮酥脆的烤饼上，算是海兰萨城最受欢迎的早餐。
今年夏天，一种新式食物悄悄登陆海兰萨城。
最初的时候一直是在马车行里那些马车夫之间流传，那是一种非常洁白细腻的新式面粉。
马车夫们称之为淀粉，他们用这种淀粉在铁锅中熬成糊状，放凉变成一种凉糕，这种凉糕最初还是在平底锅中煎得焦黄之后食用。
富有创造力的海兰萨人对这种食物进行了重新定义，他们直接将这种凉糕切成薄片，在上面淋上酸酸甜甜的果酱，这种吃法反而在城中大受欢迎。
只是那种洁白细腻的新式面粉并不好买，偶尔在自由市场上才能买到。
苏尔达克从床上爬起来，只穿着一条亚麻布的短裤，精赤着上身走到阁楼旁边的露台上，迎着初升的朝阳举起双手伸个懒腰，他浑身遍布着极其恐怖的烧伤疤痕，这些疤痕几乎覆盖了全身，记忆的碎片里那场大火仿佛夺走了自己最重要的东西。
苏尔达克揉了揉脑袋，低头看着自己多了一层脂肪的小腹，转身从墙边拿出血红新月和那面崭新的圆盾，就站在露台上摆出防御姿态，开始重复坐着招架与劈砍的基本动作。
这种程度的练习无法提高力量与体质，但却能加强身体记忆。
在沃尔村这段时间，他疏于晨练，身体已经开始有了多余脂肪，不过苏尔达克发现这些伤疤，在其他人的眼中似乎并不