中包括了应该将体重控制在多少，应该完成几组什么样的训练。
还有拉费塔，计划里面主要进行的就是无球跑位训练和爆发力的训练，因为球队需要他撕扯空当，去寻找接苏云传球的机会。
郑大智，主要以进攻与防守意识训练为主，他的职责是全能中场。
杨程，重点加强拦截传中训练和手抛球训练，一旦苏云出现任何问题，他需要顶上去。
苏云也打开了自己的训练计划。
他也看了身边其他人的训练计划，可相比之下，他的专项训练计划就要多出许多了。
体能训练。
有氧训练。
控球训练。
传球训练。
防守技术训练。
任意球战术训练。
看完了之后，苏云只觉得一个头两个大。
他哭笑不得地嘀咕道：“这是把我当成核心了么？这是把我当成牲口了吧？生产队的驴，也没有这么这么使唤的啊？”八一中文网
这时满地溜达的瓜迪奥拉，刚好走到了他的身后。
他微微一笑，拍了拍苏云的肩膀说道：“苏云，我知道这对你来说非常得难，但你只有距离我设定的目标越近，我的战术才能越好地发挥出来。梅西、哈维、伊涅斯塔也不是一开始就能适应传控的，我们还有时间。”
苏云耸了耸肩，“教练你放心，我只是随便说一说，说真的，我其实并不觉得这些训练有多难。”
瓜迪奥拉只当苏云是在吹nb，“哈哈哈...好，既然你这么说了，我就等着你的训练报告，看看到时候你能提升多少？”
苏云却暗暗一笑。
提升多少？自己可是有系统傍身！所有的属性全都能加到99！
这段时间比赛获胜正好攒了不少的属性点，这次也可以派上用场了！
想到这，苏云还想起了自己之前的想法。
既然都已经跑出禁区这么远了，那么就干脆再大胆一些！
将盘带技术全都加到顶级！
这样就可以像个真正的‘四分卫’一样，在场上进行突击了！
刚想到这，忽然一个声音打断了苏云的思绪。
“叮！！！”
“恭喜宿主，获得一份新的训练计划，请查收！”
“新的训练计划？哈哈，来得正好！”
点击读下一页,继续阅读 远古巨树 作品《开局满级门将，从西甲开始到征服世界杯！》第203章 华夏队的攻防核心！