稳住身形。“
方孝玉苦笑，现在别说是稳住身形，他还没被涡流掀飞就已经差不多了。
不过他在经过千辛万苦之后，方孝玉最终还是于在涡流中稳住了身形，虽然在这过程中他几乎有好几次都几乎被涡流卷飞。
见到方孝玉终于稳住身形，白眉道人总算松了口气，虽然他有信心能在危险来临之前及时救出方孝玉，可进入旋涡毕竟是件事非常危险的事，事实上这种事除了他这样武痴，还真没有人敢这么做，即使是白泰官也只是在瀑布外面观看，他这一看就是三年零六个月才领悟出了螺旋劲，后面他将螺旋劲传给了文泰来，不过文泰来并没有练成通背拳，而是将之融入了自己的棍法之中，自成一派。
”就这样用心地体悟旋涡的旋转的方式和力的传递方式，然后将它融入自己的武功当中，然后象你白爷爷那样提息用气，拚尽全力出掌。“
其实将方孝玉丢入旋涡，白眉的压力很大，虽然枪有足够的信心能在方孝玉遇险时，能将他及时的救出来，可进入旋涡这还真不是一般人能做得出来，所以当他看到方孝玉在旋涡当中稳住身形，自是大大的松了口气。
方孝玉虽然处于旋涡当中，整个人却完全冷静了下来，在此刻就就感到水围着自己转，中间就仿佛是空的一样，那完全是一种空的力道，同时旋涡自下而上，地至脚指，由脚指到腿，由腿至腰，由腰至胸，由胸至肩，由肩至臂，而且这股力量越来越大，急需要发泄出去。
——就是这感觉。
方孝玉在这一刹那间顿悟。
当下他沉腰扎马。
“瞬间的攻击就是在一刹那间，将攻击力集中在一点之上，于瞬间发出最有效的一击，漩涡的力量，虽然很大，可是只要借力用力，我一定可以将他一掌打散。”
当下依照白泰官传授的通臂拳的要诀，全力击拳。
在这一刹那间，他已感到一股力量由地而脚，由脚而腿，至腰，至肩，至臂，至手全力发泄了出去。
严咏春虽然不知道水下面发生了什么事，但是她却见到水潭里的旋?却突然消失了，紧接着她看到方孝玉自水下顠浮上了水面，当下她立刻跑了过去，将方孝玉迅速地拖到了岸上，很是关切地问：“孝玉，孝玉，你没事吧？”
至于还在水里的白眉道人自然被她直接忽视了
上了岸的方孝玉自躺在谭边上一动不动。
此刻的他已经筋疲力尽了，适才在