怎的，名头也没有我的少林罗汉拳响。”
“你知道什么，心意六合拳那可是一门具有划时代意义的拳法，他这门拳法直接打破内功与外功之间的壁垒，三体式就是这门功法的根本所在，长期修炼这门桩法它可以练骨易筋洗髓，调理人体的气血，达到延年益寿的目的，达到极致即使是让老者断龄重生也不是不可能，只可惜后来，满清入关、施行禁武令，打押武林人士，姬际可这才化名投入少林，出家为僧，不过在少林他也没有闲着，继续完善他的功法，结合少林的易筋经、洗髓经以及十形拳，创出了心意把。”。
方德这话刚说完，苗翠花已在一旁说：“你不是在忽悠我们吧，我爹可是少林俗家弟子中有数的几个高手，他怎么没跟我说起心意把这门功夫？”
方德呵呵一笑：“在少林中岳父不知道的事可多了去，我只所以知道这门功法，那还是当年我爹在少林犯了寺规，被杏隐方丈废了武功，在他离寺之时，有个老僧送来送行，临别那老僧送了他一份武学经典，就是姬际可在少林留下的武学经典，那份武学经典将武功的练法分为三种练骨易筋洗髓，他说我父亲只要照着经典上的心法练功，就算不能彻底地恢复被废的武功，可至少能够多活几年，即使是长命百岁，也不是没有可能，因为它这门功法是以练骨易筋洗髓为目的，助进人体的气血运转，这气血运行越旺盛，人体的新陈代谢也就越快。”