看到金锋回来，方灵均显得很高兴：“金先生回来啦，快进来！绿柳，等下沏壶茶送过来！”
“好嘞，”绿柳答应一声，然后朝着金锋笑了一下：“先生你先去和爷爷坐一会儿，我把海带送到厨房，就去给你们沏茶！”
“有劳绿柳姑娘了！”
金锋朝绿柳点点头，又和厨房里出来的方灵均老伴儿打声招呼，这才走进书房。
方灵均示意金锋坐到窗边，然后把毛笔挂到笔架上，坐到金锋对面：“听老铁说，你在东海弄得动静不小啊，进展如何？”
“进展挺顺利的，”金锋简单介绍了一下东海的进展。
“还是先生你有魄力啊，说建一座城池就建一座城池，而且还真都没有拖累朝廷，还给朝廷带回来不少海带和海鱼！”
方灵均果然夸起来了海带：“不得不说，海带和咸鱼都是好东西啊，老头子我一天三顿必须要喝一碗海带咸鱼汤，要不然就吃不下饭！”
“再好喝也不能一天三顿的喝吧？”金锋哭笑不得道：“海带和咸鱼里的盐分都大，您年纪大了，吃太多盐对身体不好！”
“盐吃多了对身体不好？”方灵均一愣：“还有这说法？”
在金锋弄出十文盐之前，大康的盐价一直很贵，民间有些人喜欢说我吃过的盐比你吃过的饭都多，某种程度上就是在自夸，意思是自己有钱，能顿顿吃盐。
在方灵均的印象中，缺盐才对身体不好，有盐吃才有力气，还是头一次听说吃盐多了对身体不好。
“任何事情都是过犹不及，盐虽然是好东西，但是长期摄入盐分过量，也会造成身体浮肿，心跳加快，血压升高等不良反应。”金锋解释道。
“怪不得我最近总是觉得心跳比以前快，原来是因为这个。”
方灵均朝着金锋拱拱手：“多谢金先生指点，受教了，以后我少吃点海带海鱼。”
“方先生客气了，”金锋摆手。
“前段时间去找魏先生看病，他说你又派人去交趾弄稻种去了，弄到了吗？”方灵均又问道。
“弄到了，昨天已经送到码头，明天应该就可以拉回来了。”
金锋把洛澜的收获简单说了一下：“这一次弄回来的稻种不少，后续还有更多，至少可以节省两三年的育种时间。”
“太好了，太好了！”方灵均感慨道：“怪不得百姓都愿意给先生立长生牌，先生你又做了一件拯救