他的背脊、筋骨却跟微沸的泉水一般，在转来转去、扭来扭去、带着微妙节奏感的律动着。
萧燕菡的手随着律动而动，发现徐怀全身的关节、筋肉，在任何一次发劲时似乎都拧成了一股
“你将劲力上下都练通透了？韩伦说他潜往南朝吃了不少辛苦，在桐柏山静心苦练了两年，才进入这个境界，我还以为这是我们这个年纪无法达到的境界呢”萧燕菡惊讶问道。
“技击之术，说到底还是以我们自身的筋骨为基础，怎么可能说四十岁才练到的境界，二十岁有着更坚韧、强健的筋骨却做不到？”徐怀说道，“二十岁无法练到这个境界，是练法有问题，又或者说前人所著述的拳经，本身就没能将道理吃透，只能将一些拳理似是而非的往玄奥处扯，使得后人修练反反复复的琢磨都难以吃透。有时候你筋骨已经练到一定的层次，却拘泥于似是而非的拳理，反倒成了障碍。说起这身椎如龙，说多了只会将人绕晕，即便练桩练也仅仅是基础，但练角抵最容易体会，我可以跟你搭一把手”
“军候，我来与你角抵——这个我最拿手。”坐一旁玩了好几天棍子的牛二，听到有新的花式能帮助参悟拳理，立马打起精神来凑上前来。
徐怀强忍住将牛二踹下塬子的冲动，伸手搭到牛二肩上，说道：“你来试试也行，我看看你这些天有多大的长进”
徐怀已经将浑身上下的劲力都练通透了，全身筋肉骨骼有如活过来一般，不需要多大幅度的虚招动作，就能叫劲力灵活无比的在身体里此起彼伏的窜动，三两下就将牛二攒足的劲力偏移到一旁，将他狠狠的摔倒在地。
牛二筋骨强健，泥地也摔不伤，就是吃了一脸的灰，他摸着脑袋困惑自语道：“我明明感到这几天有好大进步，昨天夜里还将燕小乙打得哇哇直叫，魏大牙那孙子压根就不是我对手了，怎么在军侯跟前就一点都不行了呢？”
“你什么时候能将这根木棍参透，你差不多便能与我过上两招了，这时候不要来妨碍我们！”徐怀没好气的指着墙角那根木棍跟牛二说道。
牛二硬力气并不比徐怀差多少，也自小苦练拳脚工夫，他生性憨拙，对筋骨的控制以及直觉反应，却比常人强不出多少。
徐怀将牛二留在身边充当扈卫，一直有意帮他加强这方面的修练，教他与诸扈卫多练角抵以及小巧功夫，效果也很明显，但这家伙这段时间陷入拳理之中难以自拔，武技非但没能提升，反倒退步不少。
徐怀只能用其他办