神功打基础，那才是真正内外兼修的好功法
虽然很可能会有一些弊病，比如按这个套路去看，很可能透支身体潜力之类的可魔功基本都有弊病，正如玄门正宗基本都进展缓慢一样，想要两全之事？那就得主角才有资格练的真正神功。
赵长河忽然想起岳红翎，这是个主角么？
他哑然失笑，继续往下翻。
打开血煞功的正文教习，开篇明义，还是让人先打熬筋骨，以及锻炼马步弓步等等基本功，还画了一些图谱。
只不过这些示例图谱和以往所知的正常弓步马步有些差异，或许就是奠定此功气血运行的的特殊要点。
和想象中什么神秘法门的感觉有点落差，不过赵长河倒反而觉得有点真实，游坦之拿到的易筋经还是神足经来着是不是就这样？他想了一想，索性离桌，直接对照着图谱上的动作，开始扎起了马步。
既然决定了，那就做。
洛七靠在床头，有些吃惊地打量他。
这行动力有点意思只不知他能坚持多久？
其实赵长河单是这一次都坚持不了太久，没蹲过马步弓步的人真体会不到那种没几分钟就酸软得根本撑不下去的感受，这事无法一蹴而就，必须日积月累才能打造出稳定的下盘，不动如山。
正当赵长河快要撑不下去准备睡觉的时候，漆黑的夜色忽然闪起了一道光芒，似有一篇书页在上空缓缓展开，上面密密麻麻的金色字样刺得人睁不开眼睛。
赵长河骇然向外看去：“这是什么？为什么我在屋里都能看见天上的东西？”
“每当乱世榜有所变动，天道便会垂下记录，万众恭聆，在哪都看得见。
”洛七也躺不下去了，起身到了屋外，仰首看天。
乱世榜？什么玩意？
赵长河抬头看了一阵，刺眼的感觉消失了，终于看得清字样：“十月末，小雪。
岳红翎千里追逐薛苍海，战于文山城外，薛苍海下风而走。
”
“潜龙榜变动。
”
“潜龙第二，岳红翎！”
“落日红翎，不可拘也。
”
赵长河目瞪口呆，这啥？游戏全服通报？
刚还在想低武是不是有点不对呢，老子这是穿了个什么奇葩世界？
洛七在一旁幽幽叹息：“岳红翎玄关八重胜九重，
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