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0014 力量训练(3)

我脱...脱掉了!喝!喝!...”

阵阵有节奏的呼喝声,于石窟中回荡。

不多时,营地尖角帐篷内,一脸倦意的瓦修探出脑袋,眼神阴沉的说:“难道白痴会传染吗...”

半个小时后,李鸣瘫坐地面,猛力喘息。

米多多跑来递上水囊,接着帮忙擦去汗水。

“首次尝试就能坚持这么久,已经很难得了,中午晚间还会各有一次训练,记得来找我。”

林赛称赞说。

“行...吧。”

“我会等你的。”

“嗯。”

李鸣说完,直接躺倒。

等待气息平复,关节与肌肉处,一阵阵酸胀感袭来。

只要稍微活动,撕裂般的疼痛便直冲脑海。

李鸣隐约感觉,在这种超高强度的训练下,身体似乎已达到极限。

但也正因如此,开始了向极限之外的拓展尝试。

“好饿...”

“我去煮沙鱼肉喵,马上就好!”

米多多听闻,飞奔跑到锅旁生火。

李鸣小睡片刻后,一大盘清炖沙鱼肉送到了嘴边。

吃完之后,起身尝试活动了一下。

之前的种种不适感,已经消失了大半。

体能恢复快,能量补充也快,以高频次的高强度训练,来反复锤炼身体,的确是最好的选择。

当然这种不断冲击自身上限的力量训练,只有以“高能”生态作为依托,才有实现可能。

李鸣结合自身感受做出总结后,感觉林赛说的三要素还是很有道理的。

因为怪猎世界的力量训练,其实就是一个通过消耗能量来历练身体,不断尝试突破上限的过程。

那么首先要保证的,就是能量供给,也就是进食与睡眠。

这解释了小队遭遇成员重伤,无法进行猎食后,为何在怪猎世界会如此危险。

午间。

“喝!喝!...”

晚间。

“喝!喝!...”

第二天清早两人还要喝!喝!时,被伍德叫停了。

原因倒不是怕李鸣累坏,而是今天还要赶赴到泥沼边,希望两人能暂缓训练,多保留一些体力,已应对可能到来的突发情况。

吃过早饭,小队开始将物资打包,拆

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