，才能提前体会这种感觉。
可惜，这方法，消耗太大了，而且只有在阳气多到自然溢出的时候，效果才好。
一般人这么练一次，估计就得配合补剂滋养，起码得一个月才能重新养到自溢的地步。
顶多偶尔用来验证下练武之中的细微错误。
但问题又来了，若是只练外功，不练导引术，也压根用不到这种方式。
只有拥有烈阳的人，可以消耗类似暖玉之类的东西，来直接加持阳气，天天都这么用。
不但能辅助练武，还能加快练武进度。
温言以前以为练武跟电视剧里一样，盘膝打坐，但烈阳拳完全不一样，烈阳拳的静功很少，几乎都是动功，练拳引导阳气滋养身体，让阳气按照大致的路线自行流转开来。
这对于新手非常友好，真让他去弄懂什么经脉穴位，还能精准的确定自己的经脉穴位在什么位置，入皮几分，入肉几分，那就不是几个月能搞明白的。
如今，温言每练一遍，都会感觉到明显变强了一分，温温的暖意，浸润四肢百骸，精神头都变好了不少。
肌肉的酸痛，在阳气滋养下，飞速修复，痛并快乐着。
若不是张老西说，烈阳拳不适合晚上练，效率会比白天差不少，他都不愿意停下来。
他吃着高油高盐高糖的外卖，狼吞虎咽，干了三碗米饭了，还没停下来。
张老西在一旁看着，像是有些担忧，又像是在羡慕。
他一天都没睡了，看温言练拳，他越看越害怕。
烈阳拳的外功部分，虽然是扶余山的入门功夫，小孩子都能练，自然不是太难，也不会太过于激烈。
但这拳法，随着年纪增长，后期顶多是热身用一下。
因为根本没法连续练好多遍，练一遍，活跃气血，活动筋骨。
五遍，便会引动气血奔涌，阳气翻腾，如同与人激战。
连续练十遍，那便是天生气血强盛，筋骨粗大健壮，天生神力，恢复力惊人的练武奇才。
扶余山最近百年，最高记录保持者，是他这一辈的大师兄，名为秦坤，能一口气练十三遍。
而完整的连续练十三遍之后，这位大师兄就直接脱力，倒在了地上，险些伤了自身，十三遍已经很勉强了。
秦坤二十三岁下山，此后十年，就把外界对扶余山的印象，从“祖上可能阔过(存疑)，现在只剩下