母一把推开他，走进了屋。“去健身房了啊，别挡着路，我运动了一晚上，现在浑身都是汗。细细粒，我今天称了，轻了三斤。”
小结巴立即狗腿地递过来了一杯凉白开。“伯母你持之以恒，一定能降到一百二十斤。”
赵母一饮而尽，嘿嘿笑道：“我会努力的。”
“妈你现在多重？”
“一百五。”
赵山河鼓励。“妈你加油！”
等她进了卫生间，赵山河有些头疼了。难道真的被四哥这个师奶杀手迷住了？
第二天下课，钟浩伟跟着赵山河一起出了校园，两人来到了学校对面的维多利亚公园的游泳馆。
九月底比赛回来，快一个月了，赵山河都没有进行系统的训练。
不过87年没有什么大型比赛，如今也不急着出成绩，所有的训练以保持状态为主。
威尔逊他们这个六人的团队与赵山河重新签订了服务合同，参加比赛的奖金，他们能够分三成，另外赵山河还会给他们开一部分的固定工资。
他们如今都有自己的职业，为赵山河服务是兼职，能有一部分兼职工资，还有比赛奖金，他们都相当满意。
这主要是赵山河不愿意接广告代言，要是愿意接广告，他们不要工资也愿意全职。
但是赵山河都是亿万富翁了，还去接广告的话，也太low了。
如今已经是十月底了，天气慢慢转凉，恒温泳池里玩水的人员也多了不少。
特别是全港的人都知道赵山河在这里训练，更是吸引了不少粉丝来这里打卡。
今天是恢复训练的第一天，主要是跟公园管理处协调一下以后的训练，帮他们拍摄几张照片，也算是为他们做一下宣传。
泳池里，赵山河在游水。池边，挤满了拍摄的记者。看台上，坐满了来看他训练的人。
赵山河签名都签的手软，一直到天黑，才打发走了慕名前来的人。
以后，每次训练安排在周一，三，四下午的三点到五点，这个时间段，泳池不会对外开放。
一周三次，每次两个小时的水下训练，足以保证身体状态了。
如果有大型比赛，会提前一两个月，进行高强度的训练。
钟浩伟今天很开心，他已经跟赵山河团队的人认识了，以后训练也可以跟着一起去玩。
回到家，他就迫不及待地把这个好消息告