之所了。
“我喜好清静，采买人手就暂且不必了。”
陈牧冲着老仆摆摆手。
这宅邸说小不小，但说大也不算大，有一个老仆清扫院子基本够了，陈玥那边现在也有王妮跟着，所以丫鬟也不用采买，保持现状便是最好。
搬进了宽敞的新家，陈玥显得很是活跃，每个屋子都要进去一个角落一个角落的检查，王妮则乖巧的跟在她旁边，也不插话。
陈牧却并不和陈玥一同嬉闹，而是自顾自的去了后院。
后院都是住人的地方，一个正居以及两边的厢房，陈牧让陈玥随便挑选一间，陈玥两边瞅瞅后选了西边的厢房，陈牧则住在正居，以前兄妹俩一直被迫挤一个屋子，甚至冬天时还得挤一张床，现在总算是有了空房。
“总算有点样子了。”
陈牧走进自己的正居，看着宽敞明亮的外室和里面的卧房微微点头，然后在一张黄木椅子上坐下，接着思忖片刻，从怀中拿出了一叠黄纸。
纸上正是那份‘金玉磨皮法’。
昨夜他其实已经细细查看并仔细记忆，但这磨皮法和刀法却不同，是需要依赖外物才能进行的淬体法，是以他昨夜也没能练起，今天还得去采买物件。
与其说是金玉磨皮法，不如说‘金沙’磨皮法更贴切，其法子是需先挖一坑，横躺进去，再以细密的沙粒，将人掩埋，最后将药散熬制的汤汁倾倒上去，反复数次。
其中说，寻常磨皮法，往往都是粗盐磨砺、石桩撞击之类的法子磨炼皮膜，要么就是不断的磨损皮膜，再使其再生来蜕变，要么就是通过一次次撞击，捶打熬练，无论哪一种都会对人体造成一些暗伤，年轻时暂时不显，但一到年老，便会出现各种问题。
而金玉磨皮法，相对来说就要温和太多了，更多以特制药散熬练，以冰凉的沙土来分担药散中的烈性，中正平和，乃是最不伤体的法子之一。
“磨皮法为积累之功，一年小成，又一年大成，再一年圆满”
陈牧看着纸上的描述喃喃一声。
具体来说，一般人要三年才能功行圆满，但这个时间也并不是固定的，也要依据各人的根骨以及契合性来定，往往根骨越是上等，那磨皮就越快。
契合性则是和‘药散’的合度，毕竟有的人体寒，有的人体热，有的人属阴，有的人属阳，若是阴阳五行都能完全契合药散，身体极其适应，那甚至可以过量熬练，由每日晨昏熬
点击读下一页,继续阅读 夜南听风 作品《大宣武圣：从练功加点开始》第二十四章 乔迁