英，这些应该都不是问题。
剩下的，就看自身汗水与领悟了。”
说着，杜笙转身走向悬挂于半空的训练沙袋，轻轻拍了拍沉重的沙袋，说道：
“力量训练、耐力训练、基本拳法、移动步伐这些，只要刻苦就能取得进步。
在这方面，你们教练比我更专业。
我能指点的，只有一些实战经验和技巧。”
杜笙瞥了一眼专注聆听的洪朝忠、方缏、周志鹏，转身问道：
“你们是不是感到困惑，我为何能轻松战胜比我量级高出许多的对手？”
“是的！”
学员们点头赞同。
杜笙的胜利之所以被视为奇迹，是因为他无视了量级的差距。
“那么，我们从以下几个方面来分析。
你们认为是哪个因素，让我击败了比我量级更高的对手？”
“硬气功！”
“抗打击力！”
“我认为是超快的闪避速度！”
学员们争相回答。
杜笙的目光转向洪朝忠、方缏、周志鹏，问道：
“你们认为呢？”
今天的培训主要针对洪朝忠、方缏、周志鹏。
三人思考片刻，认真回答：
“我认为是爆发力。”
“实战意识，临场反应很快。”
“闪避和抗打击都可以通过训练提升，但我搞不清楚你的爆发力为何这么猛。”
杜笙指了指面前训练器械，道：
“那好，先来说说爆发这一点。”
“用你们习惯的方式，使出全力打一拳试试看。”
洪朝忠率先走上前，摆好架势，猛然一记直拳打出。
嘭！
拳击测试机显示385磅。
“不错。”
杜笙给予了肯定。
洪朝忠身高155，体重50公斤，是蝇量级拳手。
能打出这样的力道已经相当出色。
“双脚分开与肩同宽，略微弯曲膝盖，通过腰部发力，带动全身力量击出重拳，你的发力方式没错。”
杜笙点头表示认可：
“但要想爆发超乎极限的重拳，你需要尝试改变发力方式。”
说着，杜笙站在拳击测试机前，模仿洪朝忠的