你进行了总次数312次的负重深蹲
重复21遍，可增加力量上限0.1
重复5遍，可增加体质上限0.1
重复19遍，可增加精神上限0.1
夜晚十点，白夜抹了一把额头上流淌的汗珠，将一旁三百多斤的负重放下，看着说明栏上显示的内容。
在力量拥有额外0.2的增强下，对于锻炼的效率确实比之前要快上几倍，仅仅只是晚上练了四五个小时的时间，就几乎快到升级的程度了。
“今天就到这里吧。”白夜站直身体扭头对史密斯道。
史密斯此刻脸上的表情已经因为惊讶麻木了，听到白夜的话后问道：“不练了吗？今天就练五个小时？”
“没关系，你们快下班了，我自己回去继续训练，明天放学后依旧和今天一样过来。”
白夜说着，一身大汗的他也懒得在健身房内的浴室洗澡，反正回去以后身体依旧会继续训练出汗，不如到时候再洗，所以直接披上衣服转身回家。
目送着白夜离开健身房，史密斯收回目光，内心已经对明天白夜的到来期待起来了。
他在期待，等到明天白夜过来的时候，是否又会像今天一样给他一个惊喜，经过一晚上的锻炼，身体素质是否会再提高一个台阶。
此刻的史密斯内心是喜忧参半的，毕竟作为白夜的健身教练，看着白夜一天比一天健硕的身影，他已经开始觉得自己这个客户不是池中之物，终有一天能一飞冲天，鸣动九霄的。
但这个一飞冲天鸣动九霄，是往好的地方还是坏的地方，那可说不准。
毕竟以现在舆论对变种人的敌视程度，自己这个客户的性格也不是太好相与的样子，感觉最后八成会投靠那个由变种人组建的恐怖组织变种人兄弟会。
当然史密斯并不想要这种发展，他还打算着自己这么自觉，等白夜起来以后带飞他啥的，甚至他这些天都开始写日记了。
这样不管白夜以后的结局是怎么样，他都可以依靠日记来出书赚钱。
如果白夜以后加入兄弟会，他就写一本我的变种人客户的书，详细剖析白夜的内心，以及对方是怎么变坏的。
而要是白夜加入官方组织，他也可以把里面的内容改成我的变种人兄弟，在书里面狂吹白夜的彩虹屁。
不管白夜未来的走向是什么，他这都是就是秦始皇照镜子，双赢啊。