“这功法是我家传的，名叫白蛇刀。
刀有练法和战法，我只有练法，没有战法。
你且听好了练法...”
云娥，宋成两人背脊相靠，只隔一门。
娓娓声音从门缝里传出。
“以式锻血肉，去杂草药补。两肋如鱼鳃，脊如甩尾蛟......”
云娥一边念着总诀，一边又缓缓讲解。
宋成单有不懂，便直接问。
云娥则是知无不言言无不尽。
这功法本来她只告诉了自家男人，但男人战死沙场，如今她为报仇...而将这她视为珍宝的家传功法传给了一个与她并无多少关系的药铺瞎子。
并不是她选择了这小瞎子，而是...她没得选。
可随着讲解，她和小瞎子之间也开始多出几分极少的羁绊。
白蛇刀的练法并不包括“刀”，而只是强身健体，以及以式来规范血肉发力，从而使得这身子更容易施展出白蛇刀的招式。
练法有三式，分别包含三，四，六个动作，没什么花里胡哨的名字，就叫“第一式”、“第二式”、“第三式”。
通常，会有名字的只有战法。
因为战法通常才会真正地涉及到“仿照天地”，继而那招式之名本身就带着“让你融入那战式”的目的。
至于练法，完全没必要。
“以式锻血肉”，一来是将自身体内的一些污杂之物排出，二来则是“将血肉的肌肉进行微调节”，打个比方，你的身体本来是一堆零件。式锻血肉就是帮你把这些零件给磨磨新，然后重新组装成杀人机器。
“去杂草药补”，则是以某种药物来补身体，这些药物回春堂都有。这就好比给零件上了润滑油，且让零件从“老旧零件”变成了“更好材质的零件”。
“两肋如鱼鳃，脊如甩尾蛟”，则是进一步描述练式时候的两个核心：一，呼吸法；二，对脊椎的注意。
呼吸时，两肋要如鱼鳃般向左右两侧横向开扩、收缩，以此才能真正发挥和增大肺囊的吞吐量。
脊椎，分为胸椎，腰椎。
胸椎如蛟，乃是形的源头，你想把招式练的无误，必须注重胸椎。
腰椎似海，乃是劲的源头，你想爆发血肉力量，则必定绕不开腰椎。
然而，白蛇刀并没有多少涉及腰椎，而只是练了胸椎的灵活...
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