所以地在大山里面奔跑着，从大山上跑到大山下，从这一山跑到那一山，乐得都忘记了自己是谁了。
众仙女魔女和王安散土地十三人在后面跟着跑，也来劲得不得了！
大约半个小时以后，他们二来来到一座小冈上，无庙道长停下了跑动，就把肩上的小徒弟给放了下来，同时从腰间拉出一条脏乎乎的布绳子，绑在摇光星的腰上，然后就让他自己走路了。
一边训练，老道士一边说：“小徒弟，你在这边，我跑到对面山去，我们隔山聊天好不好？”
“又要练千里传音啦？！”摇光星有点高兴地说。
“是呀，小徒弟你要记住，从现在开始，要不停地运行内功心法！好，现在先考考你，我们的内功心法叫什么？”无庙道长乐在其中地对小徒弟说。
“我们的内功心法叫八卦步心法！自从我会走路完以后，你就有意无意地把八卦步心法教给我了！”摇光星听了很开心地回答。
八卦步心法，是武庙道长自创的一个内功心法，而且这个内功心法还特别强大，致使无庙道长无论是剑术、拳法、内力还是轻功，可以说是打赢佛道界无敌手，当然峰洞大师除外。不过，八卦步心法，人们称之为八卦心法，但是与武当的八卦拳是两码事。
无庙道长开心地问说：“这部内功心法，为什么要所以取名八卦步？”
“主要是以八卦的步伐迈动，牵动身体内部的血气运行，从而带动身心的力量。”摇光星淡淡地回答。
无庙道长得瑟地说：“我现在所有的功夫，都是得到八卦心法的助力，甚至我所以能活到这一百多岁，也都可以说归功于八卦心法。”无庙道长这个时候就是想把八卦心法教给才十三个月的摇光星，一是为了助力千里传音，一是为了健壮徒弟的身体。
“八卦心法与罗汉心法有什么相似的地方？”无庙道长认真地问开了。
摇光星不答了，却说：“这样的问答，简单是考我的记忆力，没有一点营养！”
其实，无庙道长想以八卦心法训练徒弟，比之峰洞大师来得迟了。但是比较无庙道长与峰洞大师，在训练徒弟上面，有2点是很相同的，1采取了同样的助力方法，就是用绳子拉动，助力徒弟走路练功的方法。2都用上自己独特的内功心法。
峰洞大师的内功心法是罗汉心法，全称叫十八罗汉心法，峰洞大师是从少林寺十八罗汉的姿式，结合他学会的少林七十二绝技中的十绝技，演化而自