恒面不改色，步子均匀，呼吸顺畅。
再五圈，他略有些吃力，呼吸变得急促，速度也有所减缓。
又五圈，背上的负重好像增大了好几倍似的，压得他步履艰难，大汗淋漓。
最后五圈，秦恒感觉都快喘不上气了，速度比走路也快不了多少。不过凭借坚强的意志，他硬是一步没停，咬牙坚持了下来。
最后一圈跑完，祝千秋单手托起他背后的负重，脸上已经满是欣赏之色：“21分48秒，比我预想的结果快了2分钟。看来你的体魄和毅力，都很适合当我学生。”
秦恒只觉得背上一轻，负重卸下的感觉很不错，只是表情有点苦涩：“祝老师，您这话的意思该不会继续给我上强度吧？”
祝千秋嘿嘿一笑：“那肯定，这才哪跟哪啊？张副馆主有指令，要深挖你的潜能，把你培养成咱们武馆有史以来最出色的学员。我是怕伤着你，所以今天留手了。下次课开始，慢慢给你加负重，加里程，加障碍，总之难度会越来越高。”
秦恒：
完了，这下完了！
祝千秋是个疯子啊！
一周三天的体能课，能把人折腾死！
“老师，那我们什么时候训练发力技巧？”秦恒弱弱的问道。
祝千秋：“现在啊。”
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