念月归还在练功房里修炼。
房的里侧靠墙壁处，有一个一米高的圆形石台，质地似玉非玉。
人一坐上去便觉浑身舒畅，乃是极佳的练功灵座。
念月归闭上双目，盘腿打坐在石台的一边，对面正坐着雪已宵。
他掐指成诀，对准念月归的丹田，缓缓注入仙力。
在她的丹田内，有一小团灵气，非常薄弱，运行不稳。
一点凝聚力都没有。
一看就是根基没有打好，全靠丹药堆上来的。
雪已宵的仙力一进入，那一小团灵气差点被冲散了。
丹田被外力冲击，顿时一阵疼痛。
念月归脸色煞白，眉头皱了起来。
雪已宵抬眼看到她的神情，收回了一部分仙力，只留了一丝，慢慢引导灵气。
那一丝仙力引着灵气慢慢在念月归的身体中运行。
“注意感受自己体内的灵气。”
“以意领气，神形交汇。”
“勿妄勿动，无中生有。”
“沉心定魂，盈盈自满。”
雪已宵的声音像是澹澹泉水，缓缓沁入念月归的心里。
在仙力的带动下，那团小小的灵气，开始慢慢游走。
自丹田始动，逆督脉而上，沿任脉而下。
灵气行进非常困难，不仅是因为薄弱，更是因为原身后天不好好修炼，经络到处都淤阻不畅。
艰难突破尾闾、夹脊、玉枕三关后，开始在丹田处循环往复。
接着便慢慢进入到上焦，即印堂、鼻窍处。
到了下焦后，灵气便作周流运转。
运转一周下来，念月归已是身心俱疲冷汗涔涔，完全没有别人修炼后的舒畅爽利。
雪已宵将仙力抽回来，停止运功，观察她的状态。
念月归缓缓睁开眼，动了动两只胳膊。
这一动不要紧，她发现整个身体都在疼。
是灵气强行突破经络淤阻点产生的痛感。
就好像被一群人揍了一顿似的。
念月归用手掌按摩四肢肌肉，想要缓解一下。
岂料越揉越严重。
“没用的，”雪已宵开口阻止她的动作，“灵气冲开经络虽然会有所不适，但是过一会儿就好了。”
念月归皱着脸瞟了一眼雪已宵
点击读下一页,继续阅读 金凡策 作品《恶毒女配抱师尊大腿后过的贼快活》第10章 开始修炼