相圆圆见到杜若浮出水面，连忙看了一眼手机，随口双手放在嘴边，呈喇叭状对着杜若大喊了一声。
“好，不用这么大声，我听得到的，接好咯～”
杜若将少量的“气”附在喉咙间，只是以平常声音开口，但是却清晰的传入相圆圆耳中。
随后杜若双手一甩，两只大龙虾在空中划过一条弧线，向着相圆圆身后飞去。
“哇～～”
相圆圆都没看清，直到大龙虾落在岸上礁石这才惊喜出声。
“我这次时间会更长一点，你别担心，呼～～吸～～～。”
杜若将大龙虾扔上去之后，腹部坍塌，口中一股气息长长的呼出，将海面吹出一个十多厘米的凹痕，随后双眼圆睁猛的吸气，吸气声音之大仿佛带着破空声，就连岸上的相圆圆都能隐隐听得到。
只是还不等相圆圆仔细分辨清楚，杜若再次一个猛子，向着水下潜去。
相圆圆只能再次拿起手机，守着两只大龙虾，看着水面为杜若开始计时。
重新来到水底，这次杜若在水底找了个背靠礁石的地方盘膝坐下，这次杜若需要试验一个事情。
如果每次只能坚持十分钟就需要换气，哪怕是像刚刚那样，以强大的心肺功能吸入大量空气，能将时间延长，怕是也很难让杜若保持高强度的运动来进行练拳，那样频繁的换气是杜若所不愿意的。
所以杜若需要找出一个好的方法，来延长闭气时间，而最好的方法自然就是混元一气功了。
混元一气功是将体内“精气神”进行调节，让炼精化气，炼气化神，炼神返虚，最终达到循环形成“一气”的这个过程，这个过程练到最后是可以做到在体内形成大周天的。
而形成大周天之后，内呼吸就自然而然了，这也是杜若想着来海边的其中一个原因之一。
时刻运行混元一气功杜若在很早之前就已经完成了，不过在水中进行，杜若还是第一次，所以杜若现在需要一定的时间来进行调节。
只见端坐在水中屏住呼吸的杜若，很快皮肤上开始有一个个细密的小气泡产生，这是将毛孔打开，以代替肺部呼吸。
内呼吸并不是体内血液循环就能取代氧气了，事实上是炼神返虚之后，让身体与自然高度契合，然后通过身体吸纳氧气的一个过程。
十多分钟之后，杜若身体周围细密的气泡开始变大，然后开始汇聚成大的气泡，最终脱离身体，开
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