说的好像老子真是大老粗，什么都不懂似的。他其实对程建华说的已经了解得很清楚了。
“为什么是子时”陈扬又问。
程建华说道：“凌晨零点是一个奇妙的时间段，常人都以为凌晨零点乃是阴气最盛的时候。实际上，凌晨零点乃是阴阳交替转换之时，凌晨零点，也就是子时。这时候反而是一天之中，阳气最强烈的时间段。”
陈扬若有所思。随后，他又语音一转，问道：“你这炼丹炉炼的是什么丹”
程建华的心情今天的确很好，他很有耐心的跟陈扬说话。陈扬问了起来，他便也就解释道：“炼丹是一门大学问，不知道你听过一句话没有”他说完之后，不待陈扬回答，又说道：“谅你也没听说过。这句话就是说，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿。一个物种有多大的成就，与他吃什么有很大的关系。”
陈扬微微一凛。他不是常人，所以对程建华这句话有很深的感触。
那兔子，马儿，猪是吃草的。所以注定是愚笨，待宰的。
那狗与狼是吃肉的，所以就智慧一些。
那人是吃谷的，所以智慧而巧。
但是常人吃五谷杂粮，身体里就有毒素，一般活到六十岁后，身体机能就不行了。但如陈扬这些高手，长期能将身体的毒素排出去，所以到了七十岁，依然能健步如飞。
至于食气传说中的道士，和尚能不吃不喝，当是神仙一般的人物。
“何为食气”陈扬不解的问道。
程建华说道：“传说中的道家高手，能够朝饮露水，吸收日月精华之气。他们吐气成剑，缩地成寸，一日千里。当然，这些都是我们的道听途说。在我和祖师爷的理解里面，食气便是食丹。炼丹炉里炼的丹是各种人体所需的营养精华，没有任何杂质。如此一来，我们长期服食丹药，自然神明而寿。我们食丹是为了长寿，实际上，你们武道高手，到了一定的境界后，就必须服食某种丹药。因为那个时候，普通的食物无法补充你们的营养。但是那种丹药，我们不能吃。因为我们的身体不够强悍，承受不住其中的营养。”他顿了一顿，又说道：“李阳与龙玄之所以愿意跟着我，还有一个原因。那就是他们希望将来我给他们炼丹。”
陈扬若有所思，他幼年时听师父说过。某些高手，一天能吃下一头牛。那都是因为身体所需营养太多。但是一头牛吃下去，杂质太多了，很是不便。如果有那些神奇的丹药就好了。