到魂力耗尽，武魂自动解除附体状态才罢休。
虽然武魂附体后，浑身沐浴着紫火，那种欲念时时萦绕于心，但有着日月太极图时不时的分出一道清冷的阴之力，马红俊还是能坚持住的。
而且马红俊还发现很关键的一点，那就是在打太极拳的时候，能抑制内心升腾的欲念，这让马红俊更加坚定了疯狂锻炼的想法。
也把他的这些发现告诉了弗兰德，至于他怎会这些，开局一张嘴，故事全靠编，给弗兰德说他是得到了一本书，看着书上学的就是了。
和他心心念念的三哥找的借口都一样，不过意守修炼魂力的逍遥诀和修炼精神力的太极观想法，这两个马红俊并没有告诉弗兰德，不是不想，而是他也是在尝试阶段。
反正不说也没事，别人看来他只是在冥想修炼，可是谁又知道，马红俊根本就不是在冥想呢。
修炼太极拳需要什么？
前世混迹网上修真界的小马哥还是知道的。
以意领气、太极神意、清静道心、松柔宁静、顺其自然等等。
可以说太极拳更加讲究对内在的锻炼，而这也正是马红俊所需要的，只有这样他才能抵制邪火对他内心的侵蚀。
至于对身体的，那就简单了，进行疯狂锻炼发泄过旺的精力就可以了，不仅可以缓解危机，还能锻炼身体，增强体质，何乐而不为呢。
虽然太极拳有那些要求，但是千万别以为太极拳不消耗体力，如果真这样认为，那就错了。
太极不仅有柔的一面，还有刚的一面，刚柔并济，才是真太极。
所以太极拳不仅能调节他自身的内在状态，还可以在松、灵、活、巧，刚、猛、快打的劲力练习中消耗旺盛的精力，同时也是在运用邪火的能量淬炼身体。
马红俊将他的这些发现都告诉了弗兰德，但是比起他的乐观，弗兰德就没这么乐观了。
马红俊的方法看似有效的抑制和利用了邪火，但就怕只是短期内有效，那样马红俊还得面对原先的尴尬。
就这样在疯狂锻炼中，两天很快就过去，他爷爷也只以为马红俊是在刻苦努力修炼。
这天也到了马红俊跟着弗兰德离开的日子，两天的修炼虽然看似短暂，但也卓有成效，最起码马红俊看着没那么虚胖了，反而感觉壮实了不少。
“红俊啊，以后跟着你老师好好努力修炼，要听你老师的话，别给他添麻烦，也不要担心爷爷，你走