回到石家村，秦书凡将德明小和尚放在山坡下，让他自行回少林馆，在密林深处结庐而居，白天钻研获得的气功心法，以及《童子功》和《金钟罩》前六卷，夜里指点小德明气功心法。
童子功，少林四大神功中最弱的一门，不过是相对其他三门而言。
当年，达摩在一次机缘巧合下，夜观天象，发现九宫星宿排列有序，灵机一动，尝试依循九宫星宿运行规律，导引真气游走身上各大要穴。
最终，达摩童子之身的清纯精血竟得以团聚于小腹“气关”，炼化成深厚真气。
一理通，百道明，达摩进而将真气另聚于咽喉下的“璇玑”，达致刚柔并济，既可身轻如燕，亦能力坠千钧。
达摩智慧超凡，由此启发悟创出第一套旷世绝学——童子功，共分五诀层次。
第一诀童心诀：入门初阶，修炼以精化气的吐纳法门，【气关】聚生真气，勤练强身壮体，神充气足。
第二诀白云诀：真气贯连【璇玑】，可达内外气生，劲柔如烟似云，连绵不绝，能卸解猛轰重击。
第三诀流星诀：真气充盈，外劲似浑然天成的星辉银光，劲锐更胜锋刃，折铁分金，护身罡气已令练者难受伤痛。
第四诀明月诀：可吸纳明月精华为己用，催生浑厚的皓月气芒，除双眼、下阴和各大致命要穴，全身肌肉均练气成钢，难损分毫。
第五诀红日诀：可吸纳太阳精华为己用，浩瀚真气贯通全身筋脉穴道，生生不息，刚柔互重，劲雄无铸如酷炎烈日，刺眼生痛，夺天地之造化。
童子功练至顶级，功力比首四诀跃升三倍，闭目已可保双眼不伤，下阴缩阳以肌肉相护，非神兵利器难破。
显然，童子功是一套兼顾练体，且练窍穴的绝世武学。
练体且不提，只说窍穴。
窍穴《武经》记载的七个境界中最后一个境界，根本不是秦书凡现在能够企及。
窍穴是什么，那是人体中气血运转的机枢、是沟通天地的桥梁、是打开人体宝藏的钥匙、是生命进化的源泉。
窍穴的打开，那就意味着，肉身宝藏开始打开，让整个肉身都能与外界天地产生一种玄妙的联系，纳外天地之力，炼自身小天地。
这就是练体武修的真谛。
正所谓一窍通百窍，源窍一通，引用天地之力依次打开全身一千二百九十六大窍穴，最终粉碎真空，白日飞升。