，其锻炼方法也不尽相同。
他们大部分人都还是按照炎总结出来的方法，锻炼桩功熬炼气血力气，但也有人有自己的想法，或改进或自创，总之锻炼方式千奇百怪。
炎一眼扫过去，就看见有好些族人在场中模仿各类野兽的形态，或爬行奔跑或跳跃扑击。
当然，这算是好的比较正经的了。
不正经的炎也看到了不少，比如有一些族人就好像发癫似，在场中手舞足蹈的大喊大叫，完全看不出来他们这样做的目的。
对于这样的场景，炎在最近这一年中已经见得不少，倒也不觉奇怪。毕竟，这一切都是他的一句话造成的。
在炎总结肉身锻炼法之前，人族部落并没有集体锻炼的习惯，毕竟，每天都忙于寻找食物填饱肚子，哪还有时间琢磨锻炼。
后来，等到炎在部落里推广肉身锻炼之法，看到锻炼的效果后，开始锻炼的族人慢慢增多。
一直到前两年部落开始食用动物内脏，食物增加后，族人有了锻炼的时间和基础，才真正形成了集体锻炼的习惯。
而在一年前，炎看到部落锻炼的人越来越多，他原来总结出来的锻炼方法只能算非常基础的东西，更没有具体的肉身搏杀之术。
到一定程度后，开始慢慢的跟不上部落的发展的需求。
但是，炎自己的主要精力都放在练气求道之上，肯定不会在肉身的血气锤炼上面花费太多的功夫。
所以，当时炎就建议那些达到瓶颈，有志于更进一步锤炼肉身的族人，体察总结万物规律，创造适合他们自身的锻炼方法。
然后，就造成了现在部落锻炼的时候，群魔乱舞的怪象。
虽然有些族人开创的训练方法，有些不知所云，非常的辣眼睛，但是炎也并没有打算制止打击他们的积极性。
毕竟，任何东西在开创之时，都免不了试错走弯路，除非他是挂逼。
“哎呀，炎来了。”
“是啊！几天没回来了，下来看看。”
“炎，我最近锻炼的效果不是很好，可不可以帮我看看，是不是那里没做到位啊？”
“嗯，你的动作为有问题。不过，你现在应该有近千斤的力气了吧。我的这套锻炼方法差不多也就只能达到这个效果了。”
“炎，我最近新想了一个动作，我觉得很有效，你帮我看看我？”
“一边去，就你那乱七八糟的东