处木屋前的小练武场上，吴东此时正精赤着上身站桩练拳。
此时，他站的却是白虎罡中记载的麒麟桩。
伴随麒麟桩的动作施展，体表皮肤就跟水波荡漾，激起一层层肉眼可见的涟漪。
筋肉连连膨胀收缩，整个身躯犹如气球一般，不停的吹气放气，身躯也跟着变大变小神奇之极。
骨节摩擦之音初始低不可闻，可到了后面却是慢慢清晰起来。
体内脏腑跟着震动，肚子一时圆鼓鼓的，一时又干瘪如泄了气的皮球。
脸上皮膜筋肉也跟着一阵阵颤动，整个人看起来十分古怪，好像得了羊癫疯一般。
慢慢的，不停圆滚干瘪的肚子里，发出了一声声如虎似豹的呼啸之音。
刚开始还细不可闻，可慢慢的却是越来越大，到了最后却是声如洪钟响彻方圆一里区域。
伴随虎豹雷音呼啸的，则是一股高等级肉食动物特有的威势，跟着响声如雷的虎豹雷音传遍方圆。
这一刻，以其为圆心的方圆数里区域，鸟兽绝迹虫鸣不起。
而吴东，则是沉浸于体内气血激荡，脏腑齐鸣的舒畅感觉中难以自拔。
他此时只觉浑身上下，充满了使不完的力量，而且力气也大得惊人，足以力扛巨鼎不带喘气的。
不多时，原本古铜色的健康皮肤，已经变成了一片通红之色。
整个人热气腾腾，周围有肉眼可见的蒸汽缭绕，远远望去很有那么点修仙之人的潇洒缥缈。
实际上，则是虎豹雷音震荡内服脊椎，气血冲刷将杂质带离，顺着皮肤上的毛孔化作蒸汽散逸而出。
就是在这样的过程中，体内的杂质和毒素，一点一点排出去，净化自身躯体的同时，提升自身身体素质。
每一次修炼，对于吴东而言都是身体素质提升的一个过程