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等到月亮出来，吴东就独自离开继续站桩修炼。
一个时辰后，也不理会小弟们是个什么状况，直接回到自己的屋子休息。
等到第二天清晨起床，又是一个轮回。
日子过得辛苦又简单，没有那些乱七八糟的琐碎事儿，他能够将所有心思，全部放在武艺的锤炼之上。
几乎每天，都能清晰感应到自身的进步。
没办法，锤炼脏腑和脊椎骨的效果太过明显。
最显著的表现就是，他的力量和五感，每天都有那么一点点进步。
有清晰的进步，自然就有锻炼的动力和冲劲。
估摸着，此时他修炼白虎罡锤炼脏腑，应该进入了门槛。
就是锤炼脊椎骨，也通过前世得到的五形龙拳，有了不小的进步。
此时，他感觉自身实力，比之刚刚得到白虎罡的时候，起码强了不止一筹。
若是再和那时的云飞扬大战，他有把握在二十招内解决战斗，当然前提是云飞扬不主动施展轻功跑路。
他知道自己想多了，云飞扬此时的修为进度，绝对不会比自己慢，甚至可能更加夸张。
当上了分舵副舵主，能够知晓的信息面陡然广了许多。
别的不说，单单就是内功修炼的一些门道，他此时不说门清，起码也算是内行人了。
内功修炼，不仅讲究资质和资源，最重要的还是心性。
有时候心性上去了，或者说达到了某一个层次，内功修为就跟坐了火箭般突飞猛进。
直到达到了和心性契合的水准，才会停下这种突飞猛进的状态。
为何有些武者一旦顿悟，实力就会在短时间内迅猛提升，就是这么个缘故。
相信，云飞扬领悟了更高层次的剑意，修为进度的速度将会相当夸张。
幸好吴东也不遑多让，外功的许多步骤能够同时修炼，不然还真不一定能够继续维持临江第一高手的地位。
数月时间的潜修，借助挖掘运河的高强度劳动，不断磨砺提升自身的劲道控制能力，感觉说不出的畅快。
若是可以，他希望在运河彻底挖通前，都不要有外人或者外面的事情打扰到他。
可惜，这种想法终究有些不切实际。
作为临江分舵副舵主，临江第一高手，有些事情他根本就不可能脱身事外。
这天