服食术是一套玄之又玄的厉害法门，可再好的法门，硬件跟不上没法子。现阶段以陆恒的硬件水平，最容易吸收、效率最高的，是服食草药，然后是吃肉、吃饭。
吃金石草木也可饱腹，但吸收困难，效率极低。
这是经过一一实验得出的结论。
草药最好，肉食次之。肉食之中，茹毛饮血，也就是吃生肉效率最好。可陆恒是文明人，文明人的第一个要素是吃熟食，他以前吃牛排要吃全熟。
总的来说，六年以降，陆恒能有现在的强大体魄，举手投足几千斤气力，是吃出来的。
百步飞剑放下不提。这门厉害的杀伐之术，陆恒的确已具备修炼的条件，但没有飞剑，这法子看看就好，多的不必想。
藏好册子，陆恒躺下，双手枕在脑后，瞪大眼睛看着房顶，一时不能入眠。
陆恒了解自己，没有什么大的理想，没有什么大的抱负，喜欢安宁，喜欢清净。这样的性格，注定了他不可能成为一个搅动风云的人物。
穿越前他无疑践行了性格，作为一个最平凡、普通的人，与芸芸众生一样毫不起眼。
就算穿越了，来到这样一个世界，第一时间想的，也平淡安定。而不是胸怀激荡，要改天换地云云。
勤奋习武，是出于对自身安全的考虑。因为这个时代并不安稳。甚至于刚穿越便在生死之间走了一遭。
有很强烈的危机感。
不是出于干一番大事业的想法。
即便身怀神仙术，亦是如此。
他一直有所顾虑——师父避祸辽东的事，是一个因素。所以在劫富济贫时，明知一些穷凶极恶的贪官，也只当看不见。
就是担心杀官之后，捅了马蜂窝，引得官府围剿。
发了祸端，便只能跑路。可师父年纪大了，怎么跑？
便是对‘黄世仁’‘胡汉山’下手，也多扮作胡子，借绿林好汉们的皮做案。
他更想安安稳稳的呆着，有需要的时候出去走一遭。是一种宅的心态。
他甚至有所计划——师父年纪大了，寿元无多，陆恒知道。想着等给师父送了终，便远远离开，去偏僻之处、战乱波及不到的地方，甚至离开神州，去海外藏身。
并非他没胆子，实在是怕麻烦的性格如此。
但现在，陆恒必须转变。
他是怕麻烦，但不是畏惧，只是讨厌。当计划