啪啪啪！！
带着尖刺的鞭子重重的抽在了严浩如覆盖着铠甲的身体皮肤上，发出了清脆的气爆声，看得孙稻安一阵牙齿发酸，头皮发麻。
然而更让他感到恐怖的是，这能把普通人肉都抽掉的鞭子，抽在严浩的身上，居然只留下了一道道的白痕，甚至连他的表层皮肤都没有破开，简直就像是鞭打在了真正的铠甲之上。
孙稻安瞪大了眼睛，他很想找机会证明他看到的是假的，是在演戏，但那鞭子与空气剧烈摩擦的气爆声、与身体碰撞的撞击声，根本做不了假。
咕噜！
他忍不住强行咽了一口口水，这特么还是人？！
然而，他不知道的是，这还仅仅只是开始。
经过持续接近三分钟的鞭打之后，四名挥鞭的弟子都显得有些疲惫，但站在中央的严浩身上却毫发无伤，不仅如此，似乎是因为鞭打的作用，促进了他体内的气血循环，让他的身体呈现出一种淡红色。
下一刻，严浩收起了架势，四名持鞭弟子退下，每边五人，分成左右两边的澜海社弟子上前，每边的弟子手中都拿着一条粗大的麻绳。
严浩左右手各持一条麻绳，将麻绳一端紧紧绑在双手之上，而另一端则持在两边其他弟子的手中。
左右两边各五名弟子对视一眼，忽然大喝一声，同时用力拉扯手中的麻绳。
他们在拔河，而对象，则是站在武道场最中央的严浩。
严浩紧握着麻绳的双手被蹦得笔直，但他的身体却依旧站在原地纹丝不动。
下一刻，孙稻安就看到严浩的手臂肌肉高高隆起，青筋炸裂，他强壮的身体微微下蹲，双臂缓缓收缩。
两边的弟子用尽全力，脸红脖子粗，但却根本无法阻挡严浩双臂的肌肉收缩，只能缓缓的被他拉扯。
最终，严浩拉扯着两边加起来一共十名弟子，完成了一次顶峰收缩。
接下来，他就像是一只不知疲倦的野兽，拉扯着无数弟子强行做出各种动作。
十分钟之后，结束了负重训练，严浩开始了柔韧性和协调性训练，他走在一根钢丝绳上，并且在绳子上做出各种类似瑜伽一般的拉伸动作。
他庞大的身体在钢丝绳上如履平地，稳得如同山岳一般，柔韧度和协调性都让人难以置信。
然后，是步法训练、空击训练、拳法套路训练······
看着严浩的演武训练，所