“你们在没有成功运转大周天之前，就记住这些就行了。什么八卦掌的要诀，注意事项，听听就行，不用特地记在心里。”
讲了一遍练拳的道理，何雨柱又解释道：
“为什么练拳之初，习武之人会饭量大增这个问题，其实就是你们练拳已经到了一个境界，意劲迸发，身体肌肉自然而然的时时修炼，消耗了太多能量。”
“关于这种境界，其实还有一句老话可以解释，也是老人常说的一句话：‘念念不忘，必有回响’。”
何雨柱每说出一句话，声音自丹田发出，在四个儿子听来，如同雷炸霹雳。
“今天我给你们演示一遍，你们看着我如何‘搬意存劲’的。”
何雨柱知道，说得太多，儿子们也记不住，说个大概意思，就直接动手。
一套八卦掌，何雨柱早就打得如同行云流水。
但是为了照顾四个儿子看仔细一点，何雨柱特地鼓起气劲，在皮肤下面，如同蝌蚪一样，顺着经脉游走。
何雨柱换了四个方位，连续打了四遍八卦掌。
四个儿子认真辨认了一下。
何晓本身就已经可以搬运小周天了，这时感触最多。
何勇这小子也不差，对学习不感兴趣，对练武倒是兴致颇高。
何政也才是十岁的孩子，此时只能学着大哥，二哥的样子，默默去记。
实际上，何政和何休两个习武资质太差，就是棒槌，只能练习站马桩，打一下拳架子。
随后，何雨柱让何晓、何勇分别练习一下，他就站在一边指点。
何政和何休就只能继续做背景墙了。
一直等晚上九点多钟，娄晓娥开始催着儿子睡觉，父子五人这才离开了练功房。
住在独门独院的洋楼别墅里，确实做什么事都方便。
之前住在四合院，何雨柱教授孩子武功的时候，只能在屋里先讲一遍要点，然后让孩子在屋外练习拳架子。
邻居看见何家的孩子练习拳架子，有好奇的，也想跟着学。
何雨柱从未拒绝过。
只是，这些邻居学习的就是拳架子。
没有何雨柱的心法口诀指导，这些邻居练习拳架子一辈子，都不会有什么大成就，顶多强身健体，少生疾病。
如今有了练功房，五个人可以蹦跃跳打，不用担心别人发现异常。
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