练功，有没有练错，身体是越炼越好，还是越炼越差。
内观之时，便将阴神的力量滋养肉身，达到“洗涤”“拓展”的效果，也就是所谓的“元神洗炼”的效果。
这个过程提升根骨资质，长养根基，打好基础。
许甲用的“内观”法门，得自当年青城山所遇老道传授的内炼要诀。
老道所传，是为“内景法”，即内景二十四神法，又名“奔神法”。
即人体就是小天地，元神居住紫府，是东王公之所在，日神居左眼，月神居右眼，面上三庭是住三官大帝
整个肉身便是是天庭，人间，地府，一整套体系，最终是“万神朝真”，内炼大成，飞升天界，就直接是“帝君”一流功果，哪怕道教许多帝君都非常水，最低的帝君只是“五品功果”，但也是天庭中层领导，一方主神的存在了。
许甲如今炼神洗身，不存神，只先打地基，建宫室，合适的时候再请神入驻。
比如现在，许甲要炼心将，便着重洗炼心脏，观想心脏是七窍玲珑之洞天，为原身魂魄所居构筑。
心脏功能越强，人便生机阳气越旺盛。